Toplam: 0.00 TL
Ödeme sırasında hesaplanan vergiler ve kargo ücreti
Cildiniz Hakkında
Cildinizin kendine has karakteri, kahverengi lekeleri oluşturan bir dizi mekanizmaları gerçekleştirmek için bir araya gelmiştir. Bazı insanlarda akne olur, bazılarında da koyu lekeler oluşur. Sizin cilt tipinizde her ikisi de oluşur. Birbiri ardına çıkan sorunlarla savaşmaktan bıkmışsınızdır. Cildinizdeki tek bir probleme odaklı basit çözümler sizin durumunuza yardımcı olmaz. Bunları anlamalı ve hepsiyle birden ilgilenmelisiniz.
Pigmentasyon, hassasiyet ve yağ üretimi cildinizin üç baskın özelliğidir. Birbiri ardına ortaya çıkan cilt reaksiyonlarının sıralandığı bir döngünün içinde karmaşık bir tipe sahipsiniz. Fakat endişelenmeyin, buna müdahale edebilirsiniz ve cildinizin kontrolünü elinize alabilirsiniz.
Yağlanma ve Akne: En büyük probleminiz
Şimdi, en büyük probleminiz olan yağ ile başlayalım. Cildinizdeki yağlanma özellikle ergenlik ve 20’li yaşlarınızın başında, akne oluşumlarına neden olabilir ve bu 30’lu yaşlarınıza kadar ve bazen daha uzun süre ataklar halinde devam edebilir. Birçok insan aknenin ergenlikle biteceğini sanır, fakat sizin için bitmez!
Ayrıca, ciltte pigmentasyon üretiminin cildinizde koyu lekeler, melazma ve koyu yamalar şeklinde oluştuğunu görebilirsiniz. 20’li ve 30’lu yaşlarınızda daha da kötüleşirler. Neden? Çünkü o yaşta, daha fazla kadın hamile kalır ve doğum kontrol hapı kullanır ya da sırayla her ikisini de yapar, bu da yağ üretimini ve pigmentasyonu arttıran hormon dalgalanmalarına sebep olur. Belli doğum kontrol hapları, yağ salgılanmasını azaltarak akneye iyi gelir ama hormonal etkileri yüzünden daha çok renk üretip melazmayı arttırabilir. Açık tenliler bunlarla baş edebilir, ancak daha koyu tenli olanlar dayanılmaz derecede pigmentasyon yaşayabilir. Her şekilde, hormon seviyeleri yüzünden artan belirtiler zamanla geçecektir.
Zorluklarla mücadele edin, yoksa daha da kötüleşirler. Akne, rozasea ya da cilt alerjiniz varsa bir tedavi de gereklidir. Kahverengi lekeleri ve ani akne oluşumlarını engellemeye çalışacak olursanız, cildinizle çok iyi baş edebildiğinizi göreceksiniz. Neyse ki, yağ üretiminin ve hormon seviyelerinin doğal olarak düştüğü menopoz döneminde ciltlerinin düzeldiğini gözlemlersiniz.
50’li ve 60’lı yaşlarınıza gelene kadar eğer cildinizi korursanız, cildinizin iyi özellikleri ön plana çıkacaktır. Gençliğinizde büyük problem olan cildinizdeki yağlanma, yaşlandıkça cildinizdeki suyu tutarak bir lütuf olacaktır. Orta yaşlardan itibaren, çok az kırışıklık, yağlanmada azalma ve koyu lekelerinizdeki azalma eğilimiyle; yaşlanmaya karşı diğer cilt tiplerinden daha dayanıklı olan cilt tipinizin keyfini çıkarabilirsiniz. Diğerleri kırışıklık kremlerine başvurmak zorunda kalırken (ya da daha gelişmiş yaşlanma karşıtı önlemler), siz yağlı ve gergin cildinizin zaman geçtikçe göstermiş olduğu yararlardan faydalanacaksınız.
Pigmentlerden Kurtulmak
Pigmentasyon, en büyük ikinci probleminiz. Daha yüksek pigment seviyeleri, kötü görünümlü, bir anda çıkan ve haftalarca hatta aylarca geçmeyen koyu lekelere sebep olabilir.
Tüm tür koyu lekeler inflamasyonlar, yaralar, sıyrık ve kesiklerin yanı sıra artmış östrojen seviyelerinin de dahil olduğu pek çok faktörden gelişebilir. Ayrıca güneşe maruz kalma koyu lekeleri, melazmayı, güneş lekelerini ve çillerin oluşumunu sağlayan pigment üretiminin cildinizdeki hassasiyetini arttırır.
CİLT TİPİNİZİN ÖZEL ZORLUKLARI
Öncelikle, cildinizin doğuştan gelen yağlanma özelliği bir tür inflamasyon olan sivilcelere sebep olur. Sonra inflamasyon, sivilcenin olduğu yerde göze hoş görünmeyen koyu bir nokta bırakarak pigmentasyonu arttırır.
Ard arda gelen cilt problemleri hayal kırıklığı yaratır. Probleminiz ister akneler ister kesikler, döküntüler ya da alerjik reaksiyonlar olsun, bunlardan kurtulduğunuzda rahat bir nefes alırsınız, ancak sonrasında ardında bıraktığı lekeyle uğraşmak zorunda olduğunuzu fark edersiniz. Bu noktaların problemin kendisinden daha uzun sürdüğünü ve daha kötü göründüğünü fark edeceksiniz! Fakat siyah noktalarınız kalıcı değildir, iz de değillerdir. İnflamasyonu önleyerek, sonsuza dek bu korkunç döngüye dur diyebilirsiniz.
Güneşten, sıcak havadan, yanıklardan, diğer kaynaklardan gelebilecek her türlü aşırı sıcaklıktan uzak durun. Diğer keyfi olarak yapılabilen ağda, sauna, buhar odaları, soyma, cildi yakacak veya tahriş edecek tedaviler gibi bütün bu durumların hepsi inflamatuar döngüyü tetikleyebilir ve sizde leke oluşmasına sebep olabilir. Aşağıda belirtilenler yaygın kozmetik tedaviler de neden olabilir:
- Yüzdeki kılları cımbızla almak, cildi travmaya uğratır.
- Kimyasal tüy dökücüler, genellikle cildinizi tahriş eden ağır kimyasallar içerir.
- Ağda, inflamasyona sebep olabilir.
- Ağır kimyasal peelingler zararlı olabilir
- Jiletler, kıl dönmesi oluşumunu artırır ve bu da inflamasyona sebep olur.
- Acı, baharatlı yiyecekler, içecekler ve sıcaklık inflamasyona sebep olabilir.
- Sauna, perma, düzleştirme ve boyama gibi ağır kimyasal saç işlemleri ve vücudu saran kıyafetler inflamasyona sebep olabilir.
CİLDİNİZE YAKINDAN BİR BAKIŞ
Cilt Tipinizin yaşayabilecekleri problemler:
- Akne, döküntü ve cilt alerjileri
- Güneşe maruz kalan bölgelerde koyu lekeler ve yamalar
- Güneş koruyucu kullanımının parlaklık yaratması
- Birçok cilt bakım ürününden kaynaklı batma ve irritasyon
Güneşten kaçınarak ve tavsiye edilen cilt bakım ürünleriyle birlikte güneş koruyucu kullanıldığında kolayca kaybolan güneş lekeleri ve çilleri olan açık tenliler için doğru tedavileri bulmak daha kolaydır. Cilt beyazlatıcı maddeler sizler için yararlıdır, fakat açık cilt tonları ile beraber lazer ve ışık tedavileri gibi, daha güçlü tedaviler gerekli olabilir. Ancak, bu tedaviler koyu tenlilere asla önerilmez, çünkü onlar da inflamasyona (yangıya) sebep olabilir.
Açık tenli ve bu cilt tipine sahipseniz; melanom cilt kanseri riski açısından bir dermatoloğa düzenli olarak kontrole gitmelisiniz ve benlerinizi kontrol ettirmelisiniz. Bu durum özellikle güneş yanığı ve çil geçmişi olan insanlarda yaşanır. Kendinizi kontrol etmeniz ve düzenli olarak bir dermatolog tarafından muayene olmanız önemlidir.
MELANOMUN BELİRTİLERİ: A, B, C VE D’si
- Asimetri: Benin bir kenarı, diğerinin aynısı (ayna görüntüsü gibi) değildir.
- Sınırlar: Sınırlar belirgin değildir. Benin nerere başlayıp nerede bittiğini söylemek zordur
- Renk: Birden fazla renk mevcudiyeti veya siyah, beyaz, kırmızı ve sarı renklerin varlığı
- Çapı: 0.6 cm’den büyükse
Güneşten kaçınarak riskini azaltabilseniz bile, melanomu engellemenin yolu yoktur. En iyi şans, hala tedavi edilebilirken tespit etmektir. Şüpheli bir ben fark ederseniz, hemen bir dermatoloğa görünün. Bu, hayatınızı kurtarabilir. Bir gün beklemek bile fark yaratabilir.
TAVSİYELER
Potansiyel reaktif içeriklerden kaçınarak, yararlı yağlanmayı azaltıcı ve inflamasyonu önlemeyi sağlayan ürünleri kullanarak akne, kızarıklık ve döküntüleri önleyebilirsiniz. İkinci olarak, güneşe maruz kalmak pigmentasyonu artırır ve güneş koruyucuları düzenli kullanmayı gerekli kılar. Üçüncü olarak, stresle baş edin ve inflamasyona sebep olan tüm cilt bakım müdahalelerinden ve aktivitelerinden kaçının.
Cilt Tipiniz için Günlük Bakım
İnflamasyon- sivilcelenmeler- koyu lekeler döngüsünün neresinde olduğunuza bağlı olarak, en uygun tedavi uygulamasını seçin. Eğer bu planlanan rejiminizi 8 hafta uyguladıktan sonra, daha fazla yardıma ihtiyacınız olduğunu fark ederseniz, lütfen bir dermatolog ile görüşme ayarlayın.
Önemli sorunlarınızı gideren ürünleri kullanmayı günlük alışkanlık haline getirin. Özel bir sorunla karşılaştığınızda bu temel bakım programına ilaveten doktorunuzun önerdiği tedavi seçenekleri ekleyebilirsiniz.
GÜNLÜK CİLT BAKIMI
Temizleyiciler
Cildinizin doğal yağına zarar vermeden makyajınızı temizleyecek ve cildinizi irrite etmeyecek bir temizleyici seçin (2,3). Bu, cilt hassasiyetinizin azalmasına veya kontrol edilmesine yardımcı olur. Eğer temizleyiciniz cildinizi kurutuyorsa, onu gün aşırı kullanın. Yağlı ciltler için aşırı ağır olan nemlendiricileri ve krem temizleyicileri kullanmaktan kaçının.
Sivilcelerle Başa Çıkma Yolları
Yağlı, hassas cilt tipleri özellikle yanlış koparıldıklarında ve sıkıldıklarında leke bırakabilen sivilcelere karşı savunmasızdırlar. Günlük bakım uygulamanızdaki ürünler sivilcelerinizden kurtulmanıza yardımcı olmalıdır (5, 10, 12, 15, 23) ve onlardan tamamen kurtulmanız için kalan tek şey vücudunuzun doğal iyileştirme sisteminin çalışmasıdır.
Her şeyden önce yüzünüzü buhara tutmayın, sıcak bir bezi ya da bir buz küpünü sivilcenin üzerine koymayın. Bütün bu eylemler inflamasyona eğilimli cilt tipleri için kesinlikle kabul edilemez derecedeki hızlı sıcaklık değişimlerine neden olur.
Koyu Lekelerin Tedavisi
Koyu lekeler için leke açıcı ürünleri, temizleyiciyi ve toniklerden sonra, diğer önerilen ürünlerden de önce kullandığınızdan emin olarak uygulayın. Bu ürünleri koyulaşmalar ilk meydana geldiğinde kullanmaya başlayın ve koyu leke yok olana kadar kullanmaya devam edin. Ayrıca bu ürünleri, bir süredir sahip olduğunuz koyu lekeler üzerinde de uygulayabilirsiniz (4, 9, 15).
Nemlendiriciler
Sakıncalı nemlendiriciler gözeneklerinizi tıkayabilir ve cildinizin yağ oranını artırabilir. Çoğu durumda cildinizde kendiliğinden bulunan yağ sizin ihtiyacınızın tümünü karşılar. Ama eğer göz çevrenizde, yanaklarınızda veya çenenizde bazı kuru bölgeler varsa inflamasyona, akneye ve koyu lekelere karşı içerikleri bulunan hafif bir nemlendirici ürünü sadece kuru bölgelere veya eğer gerekiyorsa yüzünün tamamına uygulayın (22).
Göz Kremleri
Göz altlarındaki koyu renkli halkalara neden olduğu düşünülen kan yoğunluğunu çözecek K vitamini içerikli göz kremleri kullanın (20, 14).
Cildiniz için Güneş Koruyucu
Cilt tonunuz ne olursa olsun her zaman hem UVA hem de UVB ışınlarını önleyen geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanmanız gerekmektedir. Yağlı cilde sahip olduğunuzdan dolayı akışkan formda yağlandırmayan güneş koruyucuları tercih etmelisiniz (26, 28). Güneş koruyucular güneş ışınlarını %100 engelleyemediği için cildinizin hafif bronzlaştığını fark edeceksiniz. Unutmamanız gerekir ki; melazma ya da ani güneş lekesi bulgularınız varsa, güneş ışıklarından tamamen kaçmanız en iyi seçenektir. Daha fazla koruma için güneş koruması içeren, anti-inflamatuar ve leke açıcı maddeleri içeren bir ürün seçmelisiniz (28).
CİLT TİPİNİZE UYGUN UYGULAMALAR
Birçok medikal işlem gereksiz ve hatta bazen zararlı iken, çoğu durumda sizin cildinizdeki koyu tenliler topikal (lokal uygulanan) ürünler ile en iyi sonucu alırlar. Fakat sabırlı olmalısınız çünkü, topikal ürünler zamanla işe yarayacaktır.
Yapılması gereken tek şey akne tedavisine yardımcı olan ve bakterileri öldüren mavi ışık tedavisidir, bu tedaviye altı hafta boyunca haftada bir ya da iki kez gitmelisiniz.
Diğer bir yandan eğer cilt tonunuz açık ve orta açık arasında ise (Nicole Kidman gibi açık tenli birisi ile Jennifer Lopez gibi orta açık tenli cilt tonları arasında değişen) bir dermatolog tarafından yapılan Broad Band Light (BBL) yada Intense Pulsed Light (IPL) tedavisini de düşünebilirsiniz.
Ek Seçenekler
Daha koyu cilt tonu olan ya da IPL’i istemeyen (veya ücretini karşılayamayan) insanlar kimyasal soyuculardan yararlanabilirler. Derinin üst tabakasını kaldıran, hücrelerin daha hızlı bölünmesini tetikleyerek kahverengi noktaların kaybolmasına yardım eden ve hücre yenilenmesini destekleyen içerisinde %20 ya da %30 salisilik asit (BHA) içeren kimyasal peelingler kullanılabilir. Rezorsinol YHPG’lerde akne ve kahverengi leke tedavisi için etkilidir. Eğer daha koyu bir cilde sahipseniz, koyu tenli insanları tedavi etmede yetenekli bir dermatoloğa gittiğiniz konusunda emin olmanız gerekir; çünkü kimyasal peeling işlemi doğru yapılmazsa koyu lekeler daha da kötüleşebilir. Bu peeling tedavileri beş veya sekiz seans arasında bir tedavi süreci gerektirir.
CİLDİNİZ İÇİN SÜREKLİ BAKIM
Sivilce-inflamasyon-kahverengi leke döngüsünün engellenmesi sizin için en iyi stratejidir. Bunu başarmak için sizin için tasarlanmış günlük cilt bakım rejimini deneyin ve ürün tavsiyelerine uyun. Eğer isterseniz ek olarak birkaç basit işlemi de deneyebilirsiniz. Hepsinin ötesinde inflamasyondan kaçındığınıza emin olun, uygun yiyecekleri tüketin, fırsat bulduğunuz her an stresinizi atın. Gençliğinizde doğru alışkanlıklar edinerek, cilt problemlerinizi önleyebilirsiniz. Cilt Tipinizi yönetmeniz çaba gerektiriyor olabilir fakat zamanla cildinizi hoşunuza gitmeye başlayacak ve onu daha çok seveceksiniz. İleriki yıllarınızda, diğer Cilt Tiplerinin aksine pahalı yaşlanma karşıtı yöntemleri düşünmeyecek ve tüm hayatınız boyunca güzel görünebileceksiniz.