YAĞLI, DAYANIKLI, PİGMENTE VE KIRIŞIK CİLDE SAHİPSİNİZ
CİLDİNİZ HAKKINDA
Yaşamadığınız cilt problemi (cilt hassasiyeti hariç) neredeyse yoktur. Yağlanma, genişlemiş gözenekler ve cildinizde ergenlikten beri var olan siyah noktalar hemen tedavi edilemeyebilir ya da cilt problemleriniz yaşla beraber kaybolmayabilir. Ama sizin cilt tipine sahip kadınlar için; yağlanma orta yaşlarda azalacaktır, fakat geriye genişlemiş gözenekler ve akne izleri bırakarak düzelebilir. Üstelik yaşlanma süreci kırışıklıklarla sonuçlanacaktır.
Eğer sigarayı ve güneşlenmeyi bırakırsanız, doğru bakım ürünleri desteği ile cilt problemlerinizi hafifletmede yardımcı olur.
Aşağıdaki sorunları sizde yaşayabilirsiniz:
- Geniş gözenekler
- Parlak, yağlı cilt
- Cildinizi yağlandırmayan güneş kremi bulmada problem yaşama
- Güneşe maruz kalan bölgelerde koyu lekeler
- Kırışıklıklar
- Zaman zaman akne oluşumları
Güneş koruyucuyu kesin kullanmalısınız, fakat yağlanmaya eğiliminiz olduğundan bunu arttırmayacak bir ürün bulmanız gerekir (26, 28).
Gençken yağlanma ve bazı kişiler akne problemi yaşarken, yaş ilerledikçe yağlanma kaybolur ve kırışıklıklar oluşur.
Bu yüzden, genç yaşlarınızda retinol, retinoid türevi ürünler (6,7,8,16) kullanmanızın önemi büyüktür. Bu ürünlerin sizin için iki faydası vardır: Yağ salgılanmasını azaltır ve kırışıklıkları önlerler.
Yaşlanma, yeni koyu lekeleri azaltırken, yağlanmayı düzeltir. Hormon seviyeleriniz düştükçe, melazma ve koyu halkalara sebep olan pigment üretimi de azalır.
Koyu lekeleri ve kırışıklıkları hem tedavi etmek hem de önlemek için güneşten kaçınmanızı, günlük cilt bakımını, retinol/ retinoid kullanımını ve diğer önerilerimize uymanızı tavsiye ederiz.
Ömür boyu cildinizin iyi bir şekilde görünmesi; retinol/ retinoidlerin (6,7,8,16), güneş koruyucuların (26,28), antioksidanların (9) ve doğru beslenmenin haricinde büyük emek gerektirir.
GÜNLÜK BAKIM
Cilt bakım rutininizin hedefi kojik asit, arbutin gibi pigmentasyonda etkili (4) yok eden içerikleri olan ürünler ile koyu lekelere, retinol (6,7,8,16) ve antioksidan içerikli (9) ürünlerle de kırışıklıklara çözüm sunabilmektir. Ayrıca günlük bakımınız, yağlanmanızı azaltmaya ( 10, 15, 12, 5) yardımcı olur ve genişlemiş gözeneklerle ( 10, 15, 12, 5) siyah noktaları hedefler .
Bana göre ne olursa olsun, kırışıklıklardan kurtulabilmek için retinol/ retinoidlere (6,7,8,16) ya da Botulinum Toksin ve Dolgu injeksiyonu gibi yöntemlere ihtiyacınız vardır.
GÜNLÜK CİLT BAKIMI
Temizleyiciler
Yağ dengesini sağlamak ve geniş gözenekleri önlemek için sabah-akşam temizleyici kullanarak yüzünüzü temiz tutun (2)
Tonik Kullanımı
Yağ dengeleyici, pigmentasyonu yok eden tonikleri tercih edin. Burada beta hidroksi asit de denilen Salisilik asit içeren serum tonik şeklinde kullanmak değerlidir. Retinol serumu da bir tonik olarak kullanabilirsiniz ama Retinolü gece kullanmalısınız.
Yağı Kontrol Eden Ürünler
Yağlanma hissiniz fazla ise tonik yerine ya da toniğe ek olarak yağ dengeleyici bir ürün kullanabilirsiniz.
Koyu Lekelerin Tedavisi
Koyu lekeler için temizleme ve tonikten sonra, ancak diğer ürünlerden önce leke açıcı serum kullanın (4). Koyu lekeyi ilk fark ettiğinizde uygulayın ve leke tamamen kaybolana kadar uygulamaya devam edin. Hem koyu lekeleri tedavi etmek hem de önlemek için, alfa hidroksi ve beta hidroksi asit gibi hücre dönüşümünü artıran diğer içerikleri (5,12) ve retinol (6,7,8,16) içeren ürünleri kullanın. Niasinamid ve soya, kahverengi lekelerin oluşumunu önler.
Kırışıklık Önleme
Retinol/ Retinoidler (6,7,8,16), çok önceden beri var olan kırışıklıkları tedavi etmede kullanılan tek etkili ürünler olmalarına rağmen, birçok antioksidan ürün (14, 9, 19, 20) ve peptidler (17) kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur.
Nemlendiriciler
Yağlanma hissi fazla ise nemlendiriciye ihtiyacınız olmaz ama eğer karma bir yapıda ise sadece kuru bölgelere nemlendirici uygulamayı tercih edebilirsiniz. Eğer öyleyse, yağ dengeleyici içeriklerle yağlı ciltler için formüle edilen ürünleri kullanın (17, 18).
Gündüz kullanım için, güneş koruyucuyla beraber uygulayabileceğiniz bir nemlendirici seçin (18). Gece kremlerinde retinollü (6,7,8,16) ürünler tercih edin. Nemlendiriciyi tüm yüzünüze uygulamayı tercih ederseniz (antioksidan ve leke açıcı içerikli ürünler tercih edin) (19, 17).
Maskeler
Haftada 1-2 kez kullanılan maskeler, cildinize ihtiyacı olan güçlü içerikleri iletmek için iyi bir yoldur. Cildinizdeki yağlanmaya geçici olarak iyi gelecektir, en iyi görünmek istediğiniz özel zamanlardan önce de kullanımı faydalı olabilir (15)
Güneşten Korunma
Çoğu güneş koruyucu, yağ bir baz ile formüle edilir, çünkü aktif içerikler genellikle yağda çözülebilir. Yağlı güneş koruyucular cildinizi parlatabilir, bu yüzden ultra akışkan ürünler kullanın (26,28).
Koyu ciltli iseniz, %20 ya da %30 salisilik asit(BHA) ya da glikolik asit kombinasyonlarından (13) faydalanabilirsiniz.
ÖZET
Güneşten kaçının ve cildinizi korumak için sigarayı bırakın. Ayrıca retinol ve retinoidleri, güneşin etkilerini ve yaşlanma belirtilerini yok etmek için kullanabilirsiniz. Antioksidan bakımından zengin bir beslenme düzeni edinin.