Cilt Tipiniz; Yağlı, Dayanıklı, Pigmentsiz ve Kırışık

YAĞLI, DAYANIKLI, PİGMENTSİZ VE KIRIŞIK CİLDE SAHİPSİNİZ

Hassas tiplerden farklı olarak, cildiniz irritasyon ve kızarıklık yaşamadan birçok kimyasala karşı direnebilir. Sonuç olarak, endişelenmeden herhangi bir cilt bakım ürününü kullanabilirsiniz.

Pigmentli tiplerden farklı olarak, koyu lekelerle mücadele etmek zorunda değilsiniz. Kuru tiplerin aksine, nemlendirme ihtiyacınız çok yoktur. Gençliğinizde bazı sivilce ve yağlanma sorunları yaşasanız da bu çok normaldir. Diğer herkes gibi eczaneden aldığınız bir sivilce ürünüyle, bu problemle baş edebilirsiniz.

Çoğu cilt problemleri ileriki yaşlarda ortaya çıkar ve sizi hazırlıksız olarak yakalar. Kırışıklıklar, sarkmalar ve diğer yaşlanma belirtileri size sanki bir gecede ortaya çıkmış gibi gelir. Bunu yaşamayı hiç beklemiyordunuz, çünkü basit cilt bakımları uygulardınız. Yaşlanırken, bunun etkileri size hiçbir zaman hoş görünmez. Asla yaşlanmayacağınızı düşünürken, şimdi aynaya baktığınızda, siz de diğer herkes gibi endişeleniyorsunuz.

CİLDİNİZİN BAKIMI

Kırışıklıkları önlemek sizin sonraki hedefinizken, yağlanmayla baş etmek kırk yaşınızdan önceki hedefiniz olmalıdır. Kırışıklıkları önlemeye yardımcı, antioksidan içerikler bakımından zengin ürünler içeren yüz bakımlarını tercih edin.

Yüz bakımınızı yapan kişinin, siyah ve beyaz noktalarınızı sıkmasına izin vermeyin, çünkü bu işlem, ciltte iz kalmasına sebep olabilir. Bunun yerine gözenekleri nazikçe temizlemek için, salisilik asit içeren ya da cildinize uygun temizleyici kullanın (2).

Cilt bakım ürünleri ve retinol/retinoid gibi ürünler cilt problemleriyle başa çıkma konusunda yüz bakımlarından daha iyiler. Retinol/ Retinoidler, sizin tipinizin bir diğer problemi olan kırışıklıkları önlemeye de yardımcı olacaktır.

YAŞLANMA

Yaşlanma sinsice gelir ve sizi hazırlıksız yakalar. Alnınızda ya da kaşlarınızın arasında çizgiler oluştuğunu fark edersiniz. Çeneniz ve boynunuz sarkmaya başlar. Ağzınızın kenarları da esner. Bu problemler için size önerilerde bulunacağız, ancak eğer yirmilerinizde veya daha genç iseniz, önceden tedbirinizi alın. Cildinizi şimdiden korumaya başlayın.

CİLDİNİZDE YAKINDAN BİR BAKIŞ

Şu problemleri yaşayabilirsiniz:

• Ara sıra yüz parlaması
• Az miktarda akne
• Birçok durumda belirgin güneşe maruz kalma hikayesi
• Çoğu cilt bakım ürünüyle bir problem yaşamama
• Zor bronzlaşma
• Nemlendiriciye ihtiyaç duymama
• Kırışıklıkların erken belirtileri

KIRIŞIKLIKLAR NASIL OLUŞUR

Kırışıklıklar aşamalı oluşur. Öncelikle, tipik olarak 20’li yaşlarınızda, mimiklerin hareketi halinde ortaya çıkan geçici kırışıklıklar ortaya çıkar, göz çevreniz gibi yüz hareketlerinin olduğu bölgelerde görülür. Kaslar serbest kaldığında kırışıklıklar da kaybolur. Sonra, genellikle 30’lu yaşlarınızda, kaslarınızı hareket ettirmediğiniz zaman dahi ortaya çıkan kırışıklıklar oluşur. İlk aşamada oluşan uyarı izlerini göz ardı etmeyin. Ne kadar erken oluşurlarsa, kırışıklıklarınız ömrünüz boyunca o kadar derin olur. Bu, kırışık önlemenin sizin için bir zorunluluk olmasının nedenini açıklar.

KIRIŞIKLIKLARI ENGELLEMEK İÇİN NE YAPABİLİRİM?

Cilt tipinizin kırışıklığa eğilimini yavaşlatmanın farklı yolları vardır. Anahtar stratejilerden biri serbest radikallerle savaşan ve yaşlanmayı önleyen antioksidanları kesinlikle kullanmaktır. Bunlar özellikle meyve ve sebzelerden olmak üzere, yiyeceklerden alınır. Eğer beslenme düzeninizde meyve ve sebze eksikliği varsa, takviye olarak da antioksidan alabilirsiniz. Ayrıca, sizin yağlı cildinizle uyumlu antioksidan içerikli ürünlerimizi kullanın (9, 19, 20). Kırışıklıkları önlemenin ötesinde, var olanları da doğru ürünlerle yok etmelisiniz (17, 7, 17).

TEDAVİ SEÇENEKLERİNİZ

Botulinum toksinleri kazayağı, göz çevresi ve alındaki gibi kırışıklıkların oluştuğu yerlerdeki kas hareketini kısıtlar ve oluşacak olan kırışıklıkları engelleyebilir.

Yağlanmayı ve kırışıklığı önleyen retinol/retinoidler de çok değerlidir (6,7,8,16). Ayrıca travma ya da inflamasyon sonrası koyu lekeleriniz oluşmadığından, daha pigmentli ciltlerin kaçınması gereken dermabrazyon, derin kimyasal peelingler ve lazer yenileme gibi daha etkili kırışıklık tedavilerini rahatlıkla uygulayabilirsiniz (13).

Bugünlerde, kırışıklıkları doldurmak için kullanılan cilt dolguları, yüz kırışıklıkları tedavisinde  kabul görmüşlerdir.

Eğer 20’lerinizde veya daha gençseniz, cildinize özen gösterin. Güneşlenme ve sigara gibi cilt yaşlandırıcı alışkanlıkları hemen bırakın. Yaşlanmayı önlemek için antioksidan takviyeler ve güneş koruyucuları (26), reçetesiz retinol ürünleri (6,7,8,16) ve reçeteli retinoidleri kullanın, 30’larınızda veya daha yaşlıysanız, muhtemelen kırışıklıklarınız oluşmaya başlamıştır. Botoks ve Dysport kullanarak, kırışıklıklara eğilimli bölgelerdeki kas hareketlerini engelleyerek kırışıklıklarınızın kötüleşmesini engelleyin. Göz kısmalarınızı engellemek için güneş gözlüğü kullanmak, göz çevresi kırışıklıklarınızın oluşumunu azaltmaya yardımcı olur.

 CİLDİNİZ İÇİN GÜNLÜK BAKIM

Cilt bakım rutininizin amacı, retinol ve antioksidan sağlayan kırışıklık karşıtı ve yağ kontrol ürünleriyle, kırışıklıklarla ve aşırı yağlanmayı önlemektir.

Birçoğunuz, kendisine uygun olan yeni kırışıklık yöntemlerinden biri için bir dermatoloğa görünmek isteyecektir. Bu yeni yöntemler lazer, kimyasal peeling, dermal dolgular veya bunlara benzer farklı yöntemler olabilir.

Bu rejimlerde cilt kanseri riskini azaltmaya yardımcı olan retinol ve antioksidan içerikli içerikler de kullanılır.

GÜNLÜK CİLT BAKIMI

Kırışıklık Önleme

Önerdiğimiz kırışık önleyici ürünler etkisi kanıtlanmış konsantre retinol (6,7,8,16), peptid kompleksleri (17, 19,20) içeren ürünlerdir.

Cildiniz için Güneşten Korunma

  Sizin için güneş koruyucu kullanımı çok önemlidir. İster fondöten, pudra gibi farklı makyaj ürünleri kullanın, ister güneş koruyucu gibi tek bir ürün kullanın, ürününüzün en az 15 faktör (SPF) olmasına dikkat edin. Bu günlük kullanım için önerilen miktardır.

Güneş Koruyucular Ne Zaman ve Nasıl Kullanılır?

Dışarı çıkmasanız bile, her sabah güneş koruyucu uygulayın. Kapalı alanda olmanız sizi korumayacaktır. UV zararlı ışınları binaların, arabaların ve uçakların pencerelerinden kolayca sızabilir. Arabanızda, masanızda ve çantanızda ihtiyacınız olduğunda sürmek için güneş koruyucu taşıyın (26).

CİLT TİPİNİZ İÇİN UYGULAMALAR

Bu tipin cilt bakım yöntemleri kırışıklıkları tedavi etmeye yöneliktir. Kırışıklıkları önlemek için cilt bakım önerilerini uygulayın ama çoktan oluşmuş kırışıklıklarla baş etmek istiyorsanız, onlardan kurtulmak için Botoks gibi botulinum toksin injeksiyonları, dermal dolgular gibi yöntemler gerekir.

ÖZET

Kırışıklık önlemeye odaklanın. Eğer çok geç ise, çekinmeyin ve gerçekten işe yarayan bir şeyler yapın!